فائدة لتخلص من الكرش

لتخلص من الكرش

ملعقتين مرامية جافة مطحونة

ملعقتين شاي أخضر مطحون

ملعقتين زعترجاف مطحون

ملعقتين قرفة مطحون

ملعقتين زنجبيل مطحون

ملعقتين قشر رمان مطحون

ملعقتين كمون مطحون

ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

الطريقــــة :

تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا

= اذا كان بطنك كبير كبير وحاسة انو مليان شحوم، راح تخلطين العناصر بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....

= اذا كان بطنك متوسط الحجم تجمعين العناصر بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر

* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي

* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

* وكمان قبل العشاء بنصف ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تعشي مثل ما تريدي

جزاك الله آلف خير



ورحم الله والديك

[[[ الله لا يحرمنا من جديدك ]]]



ــــ مع خالص تقديري ـــ

اشكرك اخي المناجي على المرور بارك الله فيك وفي والديك

هههههههههههههههه

اجت فى و قتها يا منجى

يسلموا ايدك حلوة و بسيطه

لكن هل لازم كل المكونات تكون موجوده ؟؟؟

اختي الحياة حلوة الاسماء جميعا معروفة ومئلوفة وعند العطرين والعشبين اشكركي على المرور وبارك الله فيك

بارك الله فيك مشكور

اشكركي اختي ملكة روح الموقع على المرور