الاكتئاب النفسي

الإكتئاب النفسي هو أحد أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً. وهو يصنف ضمن الإضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج. وأهم ما يميز الإكتئاب هو الإنخفاض التدريجي -أو الحاد والمتسارع أحياناً- في المزاج ، والذي يظهر على شكل شعورٍ بالحزن والضيق والكآبة التي قد لا يوجد لها ما يبررها.
أعراض الإكتئاب النفسي؟
1. مزاج مكتئب أو حزين أو تعيس.
نقص واضح في الرغبة أو المتعة في كل الأشياء التي كانت تثير الرغبة أو المتعة
3. ضعف في الشهية للطعام أو انخفاض واضح في الوزن
4. أرق أو ميل للنوم.
5. شعور بالتوتر وعدم القدرة على الاسترخاء
6. الخمول وفقدان الطاقة.
7. الإحساس بالدونية ، ولوم النفس أو الشعور بالنقص.
8. عدم القدرة على التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرار.
9. أفكار متكررة في الموت (لا يشمل ذلك الخوف من الموت) ، أفكار انتحارية متكررة.
10. خلل في القدرة على أداء الوظائف الإجتماعية أو المهنية
أسباب للإكتئاب؟
1. الوراثة: تزيد احتمالات الإصابة بالإكتئاب
2. الجنس: تزيد نسبة احتمال الإصابة بالإكتئاب في النساء عنها في الرجال
3. العمر: يمكن أن يصيب الإكتئاب كل الأعمار ، 4
. العوامل الاجتماعية5
. الضغوط النفسية: النفسية مثل الوفاة أو الطلاق أو الخلافات
• كيف يمكن أن أعرف إن كنت مصاباً بالإكتئاب؟

منفول